2014年11月5日 星期三

(食譜) 無敵超級簡單的烤雞

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前不久在FB上看到朋友po了一張烤雞照,
出自Jamie Oliver的食譜,聽說非常簡單,
我也去找了他的食譜回來研究一下,
據說Jamie Oliver出名在隨性天然又簡單的食材可以在短時間內便出漂亮的菜餚,
看來還蠻適合我這種懶媽媽呢!
於是今天到超市就買了一隻All Natural chicken回來~

加橄欖油+鹽+黑胡椒粉搓揉按摩一下

















然後再塞一顆檸檬和手邊現有的香草植物進雞肚子裡,
我加了自家種的百里香和香茅,還有兩顆去皮的蒜頭瓣。
用棉線把雞腿綁一綁固定就可以準備進烤箱了!

















今天我不用傳統的烤箱烤,而是用氣炸鍋。
在全雞進烤箱之前先預熱到475度F,
雞放進去後降到400度F,
總共烤1小時20分鐘。
在烤的時候開始準備之後要放在一起烤的蔬菜,

然後在剩下45分鐘的時候把蔬菜放進去一起烤,
如果烤到一半蔬菜焦焦乾乾的可以倒一點水進去弄濕一點。
噹啷~成品出來看起來超讚的!

而且邊烤邊香味四溢!
又簡單又成就感~